出游的重要原則是“以寶寶為中心”，出游的準(zhǔn)備工作也要圍繞寶寶而展開，這樣在旅行途中就不會(huì)手忙腳亂了。

　　鞋子不能穿太合腳的 應(yīng)選擇比平時(shí)大一號(hào)的鞋子

　　平時(shí)，我們穿鞋都講究合腳，但外出時(shí)穿的鞋卻不能太"合腳"，應(yīng)該穿至少比平時(shí)大一號(hào)的鞋子。因?yàn)殚L時(shí)間的步行會(huì)使腳部腫脹，合腳的鞋子這時(shí)候就會(huì)感覺有些擠腳。

　　一般的戶外活動(dòng)，旅游鞋是比較明智的選擇，因其柔軟、舒適，便于行走; 山地旅行可以選擇硬底皮面的高腰登山鞋，這類鞋因其底部有較大的輪胎形花紋，因而防滑性能比較好;硬橡膠制成的鞋底，在有碎石或不平坦的路面上能有效防止崴腳和對(duì)腳底的傷害; 登山的鞋面通常質(zhì)地優(yōu)良的牛皮或硬尼龍帆布制成，防水和保暖性俱佳。

　　特別要注意的是，出行時(shí)最好不要穿新鞋，因?yàn)槟_和鞋子的磨合需要一段時(shí)間。

　　多備用幾雙棉制襪子 以防旅途中打濕鞋襪

　　野外活動(dòng)以穿純棉制的襪子為最佳選擇，它柔軟、吸汗，可以使腳部時(shí)時(shí)保持干爽。此外，旅途中難免遇到打濕鞋襪之類的意外，寒從腳底生，穿著濕襪活動(dòng)的滋味可不好受，對(duì)健康也極為不利，所以出行時(shí)最好多備幾雙棉制襪子。

　　出行時(shí)，衣服以寬松、休閑為佳，還要通風(fēng)好、吸熱少、吸水性強(qiáng)最重要的原則就是舒服。應(yīng)隨氣候變化增減衣服，防止受涼感冒。

　　旅游服裝的選擇原則是：，耐臟，易洗。按照這一要求，運(yùn)動(dòng)裝和牛仔褲是比較適宜的。運(yùn)動(dòng)裝柔軟，穿上比較舒服;牛仔褲彈性好，更適宜爬山和長途行走。

　　帶寶寶出行需要“特殊裝備” 如果寶寶暈車，家長更要操心了

　　如果你要帶著寶寶舉家出游的話，千萬別忘了帶上“特殊裝備”。比如多帶一些方便用的物品，比如紙巾、塑料袋等。乘車前，不要讓寶寶吃得太飽、太油膩，也不要讓他餓著肚子，可以給他們吃一些可以提供葡萄糖的食物，如水果。如果寶寶暈車，上車前父母可以在他們肚臍處貼片生姜，此舉可緩解暈車癥狀。乘車時(shí)，應(yīng)盡量給寶寶選擇靠前顛簸較輕的位置，以減輕震動(dòng)，并打開車窗，讓空氣流通。