自今年年初以來，甲型H1N1流感在全球蔓延。今年冬季，疫情還將繼續(xù)發(fā)展，防控形勢依然嚴峻……

　　流感屬于中醫(yī)疫病和溫病的范疇，傳染性一般都很強。針對本次甲型流感的肆虐，我國明確了18字的防控原則：高度重視、積極應(yīng)對、聯(lián)防聯(lián)控、依法科學(xué)處置。中醫(yī)藥界積極投入甲流防治工作，據(jù)不完全統(tǒng)計，我國大陸2/3以上的“甲流”病例采用了中醫(yī)藥或中西醫(yī)結(jié)合治療，并取得了顯著效果。

　　中醫(yī)藥防治流感離不開“扶正祛邪”。

　　“扶正”篇

　　中醫(yī)所謂之“正氣”，類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的“免疫”，簡言之就是免患疾病的意思。只要體內(nèi)正氣旺盛，縱有許多致病因素(“邪氣”)，正氣也能抵御，機體就可免于生病。中醫(yī)非常重視“正氣”在發(fā)病學(xué)上的主導(dǎo)作用，強調(diào)正氣強弱是決定人體是否發(fā)病的最基本因素。

　　如何增強免疫力？養(yǎng)正氣要從哪些方面著手呢？養(yǎng)成健康的生活方式是關(guān)鍵，做到以下幾個方面自然可以形成。

　　■食飲有節(jié)

　　飲食要適時：機體的消化系統(tǒng)有其工作的規(guī)律性，所以飲食要按時有規(guī)律，一般情況下，不可隨意打亂飲食規(guī)律，造成脾胃功能紊亂，影響消化；飲食要適量：飲食要有節(jié)制，每餐七分飽；飲食要適質(zhì)：多吃新鮮蔬菜和水果及含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，五味要多樣化，不可偏嗜，少進刺激之品，控制肥甘厚味的攝入，適量飲水，戒煙限酒。總之，營養(yǎng)充沛，氣血旺盛，正氣強健，則免疫功能正常。