為了強(qiáng)身健體，也為了腹中寶寶健康的成長，孕婦運(yùn)動是最佳選擇。然而最近專家指出，孕婦運(yùn)動的好處不僅僅是這些，孕婦適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能讓寶寶的大腦提前發(fā)育，有助于寶寶今后的智力發(fā)育。

加拿大研究人員最近發(fā)現(xiàn)，如果孕婦每周進(jìn)行三次時(shí)長約為20分鐘的運(yùn)動，可以促使肚子里的孩子大腦提前發(fā)育。

來自加拿大研究人員讓10名孕婦每周至少進(jìn)行三次運(yùn)動，可以是疾走、慢跑、騎自行車或者是游泳。當(dāng)呼吸稍顯急促時(shí)即可停止。這組孕婦平均每人每周運(yùn)動兩小時(shí)。而另一組孕婦則幾乎不進(jìn)行運(yùn)動，每周僅有約十分鐘中等強(qiáng)度的活動。當(dāng)嬰兒出生后，研究人員反復(fù)向嬰兒播放兩種不同的聲音。大腦活動顯示，懷孕時(shí)多運(yùn)動的媽媽生下的寶寶能夠更輕易地分辨出兩種不同的聲音。

研究小組表示，“懷孕時(shí)進(jìn)行一些簡單的運(yùn)動就可以對孩子的未來發(fā)育做出很大改變。這一結(jié)果將鼓勵孕婦改變她們的健康習(xí)慣。”

專家研究表明，孕婦運(yùn)動能讓寶寶的大腦提前發(fā)育，讓寶寶擁有更高的智力。準(zhǔn)媽媽們每天保持20分鐘左右運(yùn)動量，就能讓寶寶更加聰明。