有些女性沒有暈車的毛病，但是懷孕之后暈車的情況卻非常的嚴(yán)重，孕婦暈車也是困擾準(zhǔn)媽媽的一個煩惱，本來女性懷孕身體就很不適，暈車會讓準(zhǔn)媽媽更加的難受。那么怎么預(yù)防孕媽的暈車呢?下面為大家說說預(yù)防孕媽暈車的策略!

一、寬松的著裝可緩解孕婦暈車

容易暈車的孕婦一定要選擇比較寬松輕便的服裝，不要穿著緊身的衣物，或者比較沉重的如靴子。另外，乘坐交通工具時，暈車的孕婦也可以將衣服適當(dāng)?shù)睦�開，讓身體沒有緊張，緊繃的感覺。

二、選擇靠窗通風(fēng)的好座位

暈車的孕婦盡量乘坐交通工具時盡量選擇靠窗通風(fēng)的座位。

乘車時雙眼注視遠(yuǎn)處，盡量不看近處物體，當(dāng)車下坡時或者緊急停車時，要緊握扶手，緩解慣性對臟腑以及腹部的沖擊。

三、最好不要選擇密封空調(diào)車

如果車子密封較嚴(yán)或者汽油味較大的車廂要求助司機(jī)通風(fēng)，如有不適，應(yīng)盡快選擇靠車前方的位子睡覺。睡覺也是不錯的防暈車的方法。

四、生活中有很多預(yù)防暈車的土方法，但是效果會因人而異 ：

1、擦風(fēng)油精

乘車時,將風(fēng)油精涂于太陽穴或風(fēng)池穴，或者肚臍上也可以。

2、貼姜片

孕婦乘車時可以準(zhǔn)備些新鮮的姜片。感覺到暈車前，隨時放于鼻孔處聞。辛辣味入鼻中可以預(yù)防暈車。

3、橘皮水

新鮮的橘皮，對折噴出的橘皮水也可以預(yù)防暈車。這種帶芳香味的油霧是純天然無危害的，可多次隨時吸入。

4、不建議服用暈車藥

孕期服用暈車藥，我們是非常謹(jǐn)慎的不建議孕婦這樣做的。很多藥物都會引起胎兒畸形，而且產(chǎn)檢不一定能檢查的出來。目前，還不存在既可防暈車，又不影響胎兒的暈車藥。

孕媽暈車怎么辦?怎么預(yù)防孕媽暈車的情況呢?以上為大家介紹了緩解孕媽暈車的小妙方，提醒孕媽，千萬不要吃暈車藥，可能會影響到胎兒的發(fā)育!