在孕期階段，我們最關(guān)注的就是胎兒的健康，那么怎么保證胎兒的健康呢?影響胎兒健康的因素有很多，比如準(zhǔn)媽媽的狀態(tài)，外界的不良因素等都會影響到胎兒的健康。下面婦科專家來介紹威脅胎兒健康的八種行為!

一、準(zhǔn)媽咪狀態(tài)不好，胎兒影響大

準(zhǔn)媽咪及胎兒是一體的，準(zhǔn)媽咪的狀態(tài)直接影響胎兒的健康發(fā)育。其中，母親的狀態(tài)又分為身體狀況和精神狀況。

1、孕媽身體不健康

危害：假如準(zhǔn)媽咪患有妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，可能會造成胎兒異常，甚至死亡的高危險。即使母親沒有明顯的疾病，但如果沒有良好的生活習(xí)慣，例如熬夜、不運動、過度勞累等，這些其實寶寶也是能感覺到的哦。

小編建議：當(dāng)準(zhǔn)媽媽生病的時候，應(yīng)該積極就醫(yī)，以便及時控制病情，穩(wěn)定母親的身體狀況，減少其他并發(fā)癥的危害。孕媽切忌為了不吃藥而諱疾忌醫(yī)造成更嚴(yán)重的后果。

2、孕媽精神不健康

危害：懷孕期間，準(zhǔn)媽咪難免會因為擔(dān)心胎兒健康、對角色轉(zhuǎn)變的不適應(yīng)等原因，造成自己情緒不佳，嚴(yán)重者會導(dǎo)致郁抑癥。如果母親長期處于壓力過大，精神不佳等狀態(tài)可能會使胎兒生長遲滯。寶寶出生后容易脾氣暴躁、易怒、�？奁�等癥狀!

小編建議：懷孕期間，準(zhǔn)媽咪應(yīng)該保持愉悅的心情，家人們更應(yīng)該給準(zhǔn)媽咪更多的體貼和關(guān)愛，讓準(zhǔn)媽咪感受到被愛的氛圍。尤其是性格比較內(nèi)向的媽咪更要細心關(guān)照自己的情緒，必要時應(yīng)就醫(yī)與精神科醫(yī)師討論散解的方式，使危害降至最低。

二、來自外界的意外，易讓胎兒受驚嚇

1、強烈撞擊

危害：強烈的撞擊，容易導(dǎo)致準(zhǔn)媽咪發(fā)生早產(chǎn)、破水、胎盤早期剝離、子宮破裂等種種危險。即使撞擊力道還不至太過嚴(yán)重，但腹中寶寶對于突如其來的撞擊感受，往往也會產(chǎn)生驚嚇反應(yīng)。

小編建議：懷孕之后，準(zhǔn)媽咪建議不要騎單車、走路應(yīng)穿止滑的鞋子、如果感覺反應(yīng)變差時，也最好不要開車、上下樓梯要留意腳步、預(yù)防地板濕滑等，減少傷害胎兒的意外發(fā)生。

2、噪音環(huán)境

危險：胎兒6個月大時，已經(jīng)聽得到外界的聲音，如果生活中噪音，易導(dǎo)致出身的嬰兒在出生前就已喪失了聽覺的靈敏度。噪音也會使孕媽咪本身煩躁不安、情緒不穩(wěn)、影響睡眠，母親沒有辦法好好休息，胎兒就是最直接的受害者了。

小編建議：懷孕期間，準(zhǔn)媽咪除了要保證睡眠充足之外，還必須保證生活環(huán)境的良好。假如準(zhǔn)媽咪居住的環(huán)境比較吵雜，可以到娘家或者其他郊區(qū)親戚家居住，離開噪音的環(huán)境，并多多聆聽一些輕快、悅耳的音樂，讓胎兒健康發(fā)育。