現(xiàn)在已經(jīng)進(jìn)入了立秋節(jié)氣，可以說(shuō)天氣是越來(lái)越?jīng)鏊�了，那么秋季時(shí)節(jié)準(zhǔn)媽媽怎么保健呢?孕媽的保健直接影響到母子的健康，那么秋季的準(zhǔn)媽媽在衣食住行各方面都要注意哪些細(xì)節(jié)呢?下面我們就為大家說(shuō)說(shuō)秋季準(zhǔn)媽媽衣食住行全攻略!

秋天這樣穿最合適

天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼，孕媽媽也開(kāi)始注意自己的著裝了，秋天孕媽媽穿什么樣的衣服呢?孕期服裝不管在哪個(gè)季節(jié)、哪種天氣里，應(yīng)以簡(jiǎn)潔、大方、美觀為原則。當(dāng)然還應(yīng)注意衣服的衣料、尺碼大小、式樣等方面。

1、面料的選擇

因?yàn)?a href='http://m.vinaphone.cn/baby/hyfm/' target='_blank'>懷孕期間皮膚非常敏感，如果經(jīng)常接觸人造纖維的面料，容易引起過(guò)敏。選購(gòu)時(shí)一定要注意其貼身部分是否為天然質(zhì)地面料，否則易引起皮膚過(guò)敏、發(fā)炎，甚至影響到胎兒的正常發(fā)育。秋季天氣溫和涼爽，孕媽媽裝面料以平紋織絨織物、毛織物、混紡織物及針織品為宜。

2、孕期服裝尺碼

懷孕期間，體態(tài)變得臃腫起來(lái)，如果選擇嬌小的衣服，會(huì)使乳房受到束縛，影響乳腺的發(fā)育。這樣一來(lái)，很可能會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后少奶或無(wú)奶，給哺乳帶來(lái)麻煩。所以，不管是哪個(gè)季節(jié)，不管什么款式的衣服，孕媽媽選擇衣服時(shí)都應(yīng)以寬松為原則，尤其胸、腹部、袖口處要寬松，這樣會(huì)使您感到舒適。一般尺碼比未懷孕時(shí)大一到兩號(hào)即可。

由于孕媽媽在懷孕10個(gè)月內(nèi)體型變化較大，為了避免孕婦裝只穿1次而造成浪費(fèi)，所以最好選擇可調(diào)節(jié)性的衣褲，這樣就不一定要準(zhǔn)備很多孕婦裝，節(jié)省開(kāi)支。

3、挑選秋衣小細(xì)節(jié)

挑選服裝的時(shí)候，要注意4個(gè)小細(xì)節(jié)：

(1)上衣宜開(kāi)前襟。

(2)上下身分開(kāi)的衣裝非常易于穿脫，可以減少不便。

(3)去醫(yī)院做檢查最好穿寬大的裙裝，便于上下診臺(tái)和檢查。

(4)由于生理和心理的變化，孕媽媽易臉色憔悴、情緒不穩(wěn)定，孕婦服在色彩上可選擇健康、明朗、柔和的粉色系，以襯托膚色。