進入孕期的準媽媽，身體會發(fā)生很多的變化，這都是體內(nèi)孕激素變化所導致的。一些身體的不適也讓準媽媽非常的尷尬，如經(jīng)常上廁所，老想吐唾液等，那么準媽媽們該如何應對呢?下面我們就為大家介紹一下孕期準媽常遇到的糗事!

孕期隨著唾液的增多，孕媽老是想吐唾液。這是因為身體里的激素導致的，而且當懷孕以后新陳代謝和血液循環(huán)液會發(fā)生改變，所以唾液的分泌速度和量自然而然就增多了。

這個時候建議孕婦盡量避免喝太多的豆?jié){或者一些奶油類的甜食�？梢試L試著多吃點堿性的物質(zhì)，這樣的話能夠中和胃酸。如果每天口中的唾液有大量流失的話一定要注意多補充水分。

孕婦在懷孕的時候有時候食量莫名地增大，因為這個時候準媽媽一個人的身體要承擔兩個人的健康，所以孕媽媽吸收能力特別強，身體消耗也比較大。這個時候準媽媽們可以嘗試著少吃多餐，這樣的話可以幫助身體及時消耗能量。孕婦每天應該飲用足夠的水，這樣才能夠幫助腸胃及時消化，才能夠讓胃部及時地運轉(zhuǎn)。孕婦在這個時候要避免一些高熱量食物的攝入，還有垃圾食品，這對身體都沒有好處。

孕婦成了廁所的主要客人。因為容易出現(xiàn)尿頻的現(xiàn)象，所以孕婦的子宮會有變化，膀胱也發(fā)生改變，這個時候孕媽媽增加有尿意的次數(shù)也是正常的，直到懷孕中期的時候這種情況就會慢慢地發(fā)生變化，但是到了懷孕后期的時候會出現(xiàn)排便增多的現(xiàn)象，這是因為膀胱容積變小的原因。

這個時候孕婦千萬不要為了減少上廁所的次數(shù)就少喝水。如果孕婦在上廁所的時候并沒有出現(xiàn)什么不舒服的現(xiàn)象，就沒有什么問題。如果孕婦每次出門得知要去的場所，最好先打聽好要去的地方廁所的位置，這樣的話在緊急的時候能夠及時處理。

孕婦在懷孕以后經(jīng)常會出現(xiàn)一些記性差的事情，這是因為孕期身體的變化，精力不夠再加上睡眠又不充足所導致的，并不是因為懷孕導致記憶力不好，所以不必擔心。如果準媽媽在某些時候突然想不起一件事的時候不必太過擔心，可以試著讓自己心情平靜，如果有必要的話可以隨時準備一個記事本以防耽誤事情。雖然說是懷孕了，但是準媽媽也要多關(guān)心自己。

以上就是準媽媽在孕期經(jīng)常遇到的糗事，你是不是也遇到了呢?

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