要戴什么樣的胸罩

　　乳房會(huì)有顯著增大，這時(shí)你可能會(huì)有乳房往下墜的感覺(jué)，覺(jué)得乳房越來(lái)越沉了。有的孕婦聽(tīng)說(shuō)孕期戴胸罩會(huì)影響乳房發(fā)育，對(duì)以后哺乳不利，懷孕后就不敢戴胸罩了。這個(gè)認(rèn)識(shí)有些偏頗。

　　選擇胸罩要注意：

　　● 不能戴過(guò)緊的胸罩；不能使用束身內(nèi)衣、腰封和緊身內(nèi)褲。不能使用有藥物、硅膠或液囊填充物、擠壓造型的豐胸胸罩。這是因?yàn)椋涸衅诘娜橄僭诖呷樗�、胎盤(pán)生乳素、雌激素、孕激素、生長(zhǎng)素以及胰島素的刺激下，乳腺管和乳腺泡不斷增生，過(guò)緊的胸罩會(huì)阻礙乳腺的增大。過(guò)緊的胸罩還會(huì)壓迫乳頭的發(fā)育，使乳頭癟陷。過(guò)緊的胸罩也會(huì)影響乳腺的血液供應(yīng)，阻礙乳房皮下靜脈回流。要戴舒適合體的胸罩。

　　● 戴有支持和托舉乳房功能的定型胸罩。有一種無(wú)鋼絲和松緊帶的高檔棉質(zhì)定型胸罩，是不錯(cuò)的選擇。

　　● 選擇接觸皮膚的部分是棉質(zhì)、透氣性能好、柔軟、品質(zhì)高的胸罩。胸罩的面料是最重要的，防止化學(xué)纖維飛毛脫落堵塞乳腺管。仔細(xì)查看胸罩面料的成分標(biāo)簽，三無(wú)產(chǎn)品或可疑的產(chǎn)品不要購(gòu)買(mǎi)。

　　● 夏季更換質(zhì)地輕薄透氣的薄棉胸罩。

　　● 勤換洗胸罩，勤洗澡，晚上睡覺(jué)脫掉胸罩，使乳房得到放松和呼吸。

　　● 隨著乳房的增大，適時(shí)更換更大的胸罩。小的胸罩等到產(chǎn)后和哺乳期結(jié)束后，還可以使用。

　　孕婦穿平底鞋還是平跟鞋

　　即使平時(shí)一貫穿高跟鞋的女性，一旦懷孕，也會(huì)穿上平底鞋，大部分會(huì)選擇比較軟的平底布鞋。這是有些矯枉過(guò)正了。不要穿一點(diǎn)兒跟也沒(méi)有的平底鞋。