讓這些食物為分娩加分。分娩，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)是既痛苦又幸福的時(shí)刻。懷胎十月，準(zhǔn)媽媽比任何人都迫切期待看到小寶寶。那么，在分娩過(guò)程中吃點(diǎn)什么有助于給產(chǎn)程加分加速分娩呢?

產(chǎn)前能吃什么不能吃什么?

產(chǎn)前可以吃

馬上就要分娩，已經(jīng)不存在宮縮或是流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產(chǎn)婦，從陣痛剛開(kāi)始到正式分娩有十幾二十幾個(gè)小時(shí)，剛開(kāi)始的痛并不太強(qiáng)烈，可以正常活動(dòng)。專(zhuān)家建議：趕去醫(yī)院前，正常得吃一頓好菜好飯好湯，再舒舒服服地洗個(gè)澡，然后收拾東西去醫(yī)院。畢竟等進(jìn)了產(chǎn)房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之后了。

產(chǎn)前不建議吃

粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會(huì)產(chǎn)生較多的糞便，等正式開(kāi)始用力屏氣的時(shí)候可能把便便也一起屏出來(lái)，那會(huì)讓自己相當(dāng)難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫(yī)生護(hù)士，尷尬了自己。

帶些水果去醫(yī)院

水果可以選擇香蕉或是桔子等，這類(lèi)水果吃起來(lái)比較方便。在醫(yī)院的十幾個(gè)小時(shí)甚至二十幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，時(shí)不時(shí)吃些水果，也能為臨產(chǎn)媽咪補(bǔ)充體力。不過(guò)，還是要注意上述提到的建議，不要吃富含纖維的水果，比如桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋(píng)果、鴨梨等。

產(chǎn)程中吃什么?

第一產(chǎn)程當(dāng)中，可以選擇宮縮間隙比較長(zhǎng)的時(shí)候，正常進(jìn)食;宮縮時(shí)間間隔變得很短，并且宮縮強(qiáng)度已經(jīng)大到疼得忍不住的時(shí)候，只能在兩次陣痛的空隙進(jìn)食。進(jìn)入第二產(chǎn)程后，可以在陣痛的間隙一口兩口的少量進(jìn)食，但是在助產(chǎn)士或醫(yī)生操作的時(shí)候不宜進(jìn)食。第三產(chǎn)程一般不超過(guò)30分鐘，通常不會(huì)讓媽咪吃任何東西。