胎教的種類多種多樣，準(zhǔn)媽媽在孕期可以選擇給寶寶實(shí)施撫摸胎教，教教小寶寶來(lái)做體操，下面我們就給孕媽媽們來(lái)介紹一下吧。

撫摸訓(xùn)練是胎教中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。孕婦通過(guò)經(jīng)常撫摸自己的腹部，可以激發(fā)胎兒的運(yùn)動(dòng)積極性

那一天，發(fā)生了一樁非常有趣的事情。晚間，我躺在床上，覺(jué)得孩子在動(dòng)，也像是在輕輕地踢我，于是我用手輕輕地拍了一下肚皮，沒(méi)想到他也回應(yīng)著我，又踢了我一腳。我覺(jué)得非常好玩，又繼續(xù)拍腹部，就這樣你一下，我一下，接連踢了十幾下……

多么有趣的交流啊!與胎兒之間的“游戲”，也能達(dá)到胎教的目的。

當(dāng)你覺(jué)得胎動(dòng)活躍時(shí)，可以對(duì)著腹內(nèi)的胎兒說(shuō)話，當(dāng)然，內(nèi)容要簡(jiǎn)短，可以重復(fù)講一些“寶寶”、“乖乖”、“媽媽爸爸和你講話”、“你和媽媽在一起”之類的話，這時(shí)不要講述得太多。

如果胎兒用腳踢你的肚子，你可以輕輕拍打被踢的部位，然后等待下一次。一般在一兩分鐘過(guò)后，胎兒會(huì)再踢幾下，這時(shí)你再輕拍幾下。如果拍的部位改變了，胎兒下次踢的部位，也可能會(huì)向你新拍的部位踢過(guò)去。當(dāng)然，你變換拍腹的部位，離原來(lái)胎動(dòng)的部位不要太遠(yuǎn)。

還有一種方法可以試用。你不妨平躺在床上，全身盡量放松，在腹部松弛的情況下，用一個(gè)手指頭輕輕按下再抬起，來(lái)回?fù)崦�胎兒。胎兒受壓后出現(xiàn)蠕動(dòng)，這是對(duì)母親愛(ài)撫的反應(yīng)。

進(jìn)行撫摸時(shí)，最好有一個(gè)安靜的環(huán)境，周圍不要有更多的噪聲，如果放一些輕柔的背景音樂(lè)，顯得更加靜謐、平和，你可以專心致志地與孩子進(jìn)行交流。這樣的訓(xùn)練每天可進(jìn)行兩次，每次數(shù)分鐘即可。

經(jīng)過(guò)這種訓(xùn)練的胎兒出生后，能比較早些站立和行走。但是，如果孕婦已經(jīng)出現(xiàn)了早期子宮收縮的征兆時(shí)，就不要進(jìn)行撫摸訓(xùn)練了。

在撫摸時(shí)，如果能經(jīng)常與胎兒進(jìn)行一番有趣的對(duì)話，則效果會(huì)更好。比如說(shuō)，你早早就給孩子起一個(gè)好聽(tīng)的名字，于是你輕聲地呼喚著寶寶，輕聲細(xì)語(yǔ)地與他親切地交談，與胎兒講一講自己此刻的感受，敘述你對(duì)他的期望，仿佛在自己的面前是一個(gè)已經(jīng)諳事的大孩子，或者索性給胎兒講一個(gè)好聽(tīng)的童話故事，用言語(yǔ)編織一付美麗的圖畫(huà)。盡管胎兒根本不可能聽(tīng)懂?huà)寢屨f(shuō)的內(nèi)容，但是母子之間的心靈交流，溢于言表之中。

當(dāng)然，講的的時(shí)候，語(yǔ)調(diào)要輕柔，故事要甜蜜，展現(xiàn)一付和平世界的美好景象。這樣的故事，你也可以自己編排，你可以敘述一付迷人的田園風(fēng)光，或者是風(fēng)景秀美的草原，那里綠草如茵，藍(lán)天如洗，白云若飛，溪水潺潺。你可以給胎兒講述眼前出現(xiàn)的美麗早晨，講冉冉升起的太陽(yáng)，講藍(lán)天下的溪流，參天的松柏……

在施行胎教過(guò)程中，大偉也要積極進(jìn)行配合。如在進(jìn)行撫摩訓(xùn)練時(shí)，大偉也要經(jīng)常進(jìn)行這一項(xiàng)訓(xùn)練，一邊撫摸你的腹部，一邊與胎兒交談。這樣做，會(huì)使胎兒有一種安全感，使他更加舒服和愉快。這樣做不僅加深了夫妻之間的感情，也使未來(lái)父子之間的感情更加融洽、和睦。

原來(lái)丈夫參與胎教也是很重要的，以及對(duì)妻子的關(guān)系和愛(ài)護(hù)。