有些媽咪在懷孕后會有些壞習慣，但在懷孕期間有4個壞習慣對今后寶寶的影響會很大哦!準媽咪們要十分注意自己的壞習慣，特別是會影響到寶寶的壞習慣。那么這四個壞習慣具體是哪些呢?準媽咪們又應(yīng)該如何避免和改掉這些壞習慣呢?我們就來為準媽咪們具體說明。

一、挑食的媽媽，寶寶出生也挑食

孕媽的挑食很有可能直接傳遞給胎寶寶，在寶寶出生后，他們的飲食習慣就會深受影響，或飲食不規(guī)律，又或者喜歡偏食挑食等。

建議：孕媽們要保證做到的是日常飲食定時定量。如果孕媽在孕期變得特別偏好某類食物，也要注意均衡營養(yǎng)。盡量保證糧食、蔬菜，還是水果、肉類等均衡攝入。

二、媽媽易動怒，影響寶寶性格

寶寶的性格受到父母性格遺傳的影響，屬于天生的，尤其是這種天生氣質(zhì)和胎兒時期孕媽媽的“教育”密不可分。若是準媽咪在孕期情緒異常，就會導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，并通過血液由胎盤傳輸給胎寶寶，進而影響到了胎寶寶的氣質(zhì)。

建議：孕媽咪首先要保持良好的心境，可堅持每天抽出30分鐘，到附近草木茂盛的寧靜小路上散散步，讓孕期郁悶的心情變得舒暢。如果心情確實憂悶難以排解，可以使用注意力轉(zhuǎn)移法，或參加自己感興趣的音樂會、郊游等，將壞情緒轉(zhuǎn)為正面能量。

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