懷胎十月，終于臨近了這一天，準媽們在欣喜之余不免也有些許的焦慮，擔心孩子是不是會早產，分娩的預備工作有沒有做好等一系列的問題。為了讓準媽媽們消除疑慮輕松待產，婦產專家給出了以下臨近分娩期產婦注意事項。

首先因隨時都有可能破水、陣痛而分娩，孕婦應該避免獨自外出、出遠門或長時間在外。沒有特殊的事最好留在家中，準備分娩。

其次適當?shù)倪\動仍不可缺少，但不可過度，以免消耗太多精力而妨礙分娩，營養(yǎng)、睡眠和休養(yǎng)也必須充足。

最后保持身體清潔，內衣褲應時常更換。若發(fā)生破水或出血等分娩征兆，就不能再行入浴，所以在此之前最好每天勤淋浴。

做好住院準備，準媽媽們要：

①每天淋浴，以求清潔身體。特別要注意外陰部的清潔。頭發(fā)也要整理好。

②絕對不要做對母體不利的動作，避免向高處伸手或壓迫腹部的姿勢。

③充分攝取營養(yǎng)，充足的睡眠、休息，以積蓄體力。初產婦從宮縮加劇到分娩結束需要12一16小時，特別要注意這一點。

④嚴禁性生活。性生活可能造成胎膜早破和早產9

⑤一般在預產期前2周或后2周內開始臨產，出現(xiàn)一陣陣子宮收縮。由于不知道什么時候開始宮縮，因此要避免一個人在外邊走得太遠，只能短途散散步，以避免意外臨產。

輕輕松松備孕，快快樂樂待產。了解了臨近分娩的注意事項，我相信準媽媽一定能順利的產下寶寶。

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