分娩是十月懷胎的最終結果，也是準媽媽和一家人都期盼的結果，但是分娩雖然是一個自然的過程，但是若是沒有做好準備的話，也是可能會留下遺憾的，專家介紹說下面的分娩禁忌，準媽媽一定要牢記。

一忌：過度緊張

精神過度緊張，使肌體對外界刺激的敏感度增高，輕微外界刺激即會引起疼痛。所以孕婦在臨產前要消除顧慮，保持愉快輕松的精神狀態(tài)。生孩子雖有一定的痛苦和危險，但絕大多數(shù)都是順產，難產是極少數(shù)。特別在現(xiàn)代條件下，分娩的安全性已大大提高，如果孕婦能認真進行產前檢查，重視孕期保健，一般都不會出問題。

二忌：焦慮性急

有些產婦是急性子，未到預產期就焦急地盼望早日分娩，到預產期后更是焦慮不安，甚至亂用中西催生藥物，這種心情也會給分娩帶來不良影響。

預產期是有一定活動期限的，提前或錯后十多天都是正常的。但如超過預產期10天以上還不分娩，應請醫(yī)生查明原因。

三忌：粗心大意

少數(shù)產婦和家庭粗心大意，到了妊娠末期各種準備仍不充分，臨產時手腳忙亂，容易發(fā)生各種意外。有少數(shù)孕婦已接近預產期，還乘坐車船到異地，由于車船的顛簸和勞累，常在途中造成意外分娩，威脅母子生命安全。所以孕婦臨近預產期最好不要隨便外出。

四忌：疲倦勞累

充沛的精力是保證孕婦順利生產的重要條件。臨產前如果精神或身體處于疲憊狀態(tài)，必將影響順利生產。所以孕婦分娩前十多天，生活一定要有規(guī)律，吃好休息好，養(yǎng)精蓄銳，靜候分娩。

五忌：憂愁苦悶

有些孕婦臨產前心情不好，處于悲傷憂愁狀態(tài)，這種消極情緒也妨礙順利生產，應努力避免與消除。有些孕婦的精神壓力是來自她的親人———丈夫或公婆。他們盼子孫心切，使孕婦形成無形的壓力和沉重的精神負擔。親人應給予孕婦足夠的關心和愛心，不要施加各種壓力，以免影響順利生產。

六忌：忽視孕期保健

胎兒的娩出主要靠子宮收縮及腹壓的作用，將胎兒從子宮“逼”出來，這要消耗大量的精力。如果產前吃不好睡不好，對生產十分不利。臨產前一定要注意營養(yǎng)，少食多餐，注意補充足夠的水分，吃好睡好，使體內能量充足，精力充沛，才能完成產時艱巨的任務。臨近產期，還要注意按時排凈小便，臨產前每隔2—3小時應排一次小便，大便也要隨時排凈。因子宮、陰道與直腸相鄰，如分娩時大便積留，不但會影響胎頭下降，同時隨宮縮用力娩出胎兒時，還可能將大便與胎兒同時排出，造成胎兒感染。