分娩是一件辛苦的工作，需要消耗很大的體力，所以在產(chǎn)前一定要注意補(bǔ)充能量，這樣才能有足夠的體能來(lái)應(yīng)對(duì)生產(chǎn)，那么分娩前該如何飲食呢?下面婦科專家就為大家詳細(xì)的介紹一下生產(chǎn)前吃什么好。

產(chǎn)前可以吃

馬上就要分娩，已經(jīng)不存在宮縮或是流產(chǎn)的危險(xiǎn)，所以各種食物基本上都可以吃，包括孕期不敢吃的大閘蟹等。如果是初產(chǎn)婦，從陣痛剛開(kāi)始到正式分娩有十幾二十幾個(gè)小時(shí)，剛開(kāi)始的痛并不太強(qiáng)烈，可以正�；顒�(dòng)。

專家建議：趕去醫(yī)院前，正常得吃一頓好菜好飯好湯，再舒舒服服地洗個(gè)澡，然后收拾東西去醫(yī)院。畢竟等進(jìn)了產(chǎn)房要能再次吃到正常的普通飯菜得等好幾餐之后了。

產(chǎn)前不建議吃

粗纖維太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纖維會(huì)產(chǎn)生較多的糞便，等正式開(kāi)始用力屏氣的時(shí)候可能把便便也一起屏出來(lái)，那會(huì)讓自己相當(dāng)難堪。同樣的道理，辛辣或氣味較重的大蒜、韭菜等的也最好少吃，不然苦了醫(yī)生護(hù)士，尷尬了自己。

帶些水果去醫(yī)院

水果可以選擇香蕉或是桔子等，這類水果吃起來(lái)比較方便。在醫(yī)院的十幾個(gè)小時(shí)甚至二十幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間里，時(shí)不時(shí)吃些水果，也能為臨產(chǎn)媽咪補(bǔ)充體力。不過(guò)，還是要注意上述提到的建議，不要吃富含纖維的水果，比如桑椹干、櫻桃、酸棗、黑棗、大棗、小棗、石榴、蘋(píng)果、鴨梨等。