生孩子是每個(gè)女人都會(huì)面臨的一件事。很多準(zhǔn)媽媽對(duì)于生孩子既好奇又害怕，好奇的是寶寶究竟是怎么來(lái)到這個(gè)世上的，而害怕的又是生孩子很疼。專家指出，在大家了解了生孩子的全過程后，既能知道孩子是怎么來(lái)到世上的，又能給你的心理減輕壓力，讓你輕松分娩。下面大家就一起來(lái)了解下生孩子的全過程是怎么樣的吧。

從規(guī)律性子宮收縮開始到胎兒胎盤娩出為止的全過程稱為總產(chǎn)程。第一產(chǎn)程時(shí)間最漫長(zhǎng)，此時(shí)的宮縮，是為打開子宮頸口做準(zhǔn)備。第二產(chǎn)程是經(jīng)陰道將胎兒娩出，第三產(chǎn)程為娩出胎盤。

第一產(chǎn)程

1、第一產(chǎn)程：漫長(zhǎng)前奏

時(shí)間跨度：約在進(jìn)產(chǎn)房前8～12個(gè)小時(shí)(初產(chǎn)婦)

第一產(chǎn)程是指子宮口開始擴(kuò)張，直到宮口開全(約為10厘米)。這是整個(gè)分娩過程中歷間最長(zhǎng)的一個(gè)產(chǎn)程。此時(shí)子宮的收縮間隔會(huì)越來(lái)越短，從開始時(shí)的每隔5～6 分鐘收縮30秒以上到每隔2～3分鐘收縮50秒。在第一產(chǎn)程中，準(zhǔn)媽媽宮縮時(shí)感覺下腹痛，宮縮越緊，間隔時(shí)間越短，子宮頸口則開得越快。在這一階段準(zhǔn)媽媽一定要保持安靜，不要大喊大叫白白消耗體力，以免到后來(lái)精疲力盡，無(wú)法配合。

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