懷孕了，有些準(zhǔn)媽們可能上了產(chǎn)前培訓(xùn)課，收集讀了一些關(guān)于懷孕和分娩的資料，但所有的資料都只能告訴你一些普通知識(shí)，而有關(guān)一些細(xì)節(jié)只有親身經(jīng)歷過了才知道。

一、嘔吐

如果以前誰(shuí)要是告訴我分娩的過程中嘔吐是正常的，我一定會(huì)表示懷疑。但是直到3年前我的女兒出生后，我才深刻地認(rèn)識(shí)到嘔吐是分娩過程中多么普遍的一個(gè)現(xiàn)象，幾乎90%的媽媽都在產(chǎn)床上經(jīng)歷過惡心和嘔吐的感覺。當(dāng)然，這是有原因的。比如，無(wú)痛分娩中采用硬膜外麻醉會(huì)導(dǎo)致血壓過低，也就是血壓突然下降，最初的一個(gè)征兆就是惡心和嘔吐。即使是沒有進(jìn)行硬膜外麻醉，分娩時(shí)的疼痛也會(huì)導(dǎo)致嘔吐。

另外，分娩的過程中，胃里的食物會(huì)停止消化，也可能會(huì)導(dǎo)致嘔吐的發(fā)生。如果你是自然分娩，為了能最大程度地避免嘔吐，從分娩開始的最初階段，就應(yīng)該只吃一些好消化的流食，或者完全停止進(jìn)食，只喝水或飲料。

二、 你的牙齒會(huì)咔噠咔噠地響

差不多有50%的女性都抱怨分娩的時(shí)候身體會(huì)顫抖，牙齒發(fā)出咔噠咔噠的聲音。這種現(xiàn)象的發(fā)生并不是因?yàn)楦械嚼?事實(shí)上，這個(gè)時(shí)候準(zhǔn)媽媽的體溫還會(huì)上升1到2度，會(huì)感到熱)。

以前的解釋是：顫抖是分娩過程中身體處于臨時(shí)狀態(tài)的直接反應(yīng)。但是最新研究表明：顫抖是因?yàn)槟阁w的血液中出現(xiàn)一些不相容成分的直接結(jié)果。在分娩的過程中，極少量的胎兒的血液會(huì)融入媽媽的血液當(dāng)中。如果把媽媽和寶寶的血液中有不相容的成分(例如媽媽的血型是A型，而寶寶的血型是B型)，媽媽就會(huì)出現(xiàn)顫抖、哆嗦、打冷戰(zhàn)的現(xiàn)象。

三、你會(huì)制造一些尷尬的聲音

當(dāng)寶寶通過產(chǎn)首慢慢下降，準(zhǔn)備降生的時(shí)候，就會(huì)擠壓到直腸，使一些氣體從肛門被迫排出。尤其是進(jìn)行硬膜外麻醉以后，肛門附近的括約肌變得麻痹，沒有知覺，這種情況就越會(huì)發(fā)生。另一個(gè)關(guān)于分娩的讓人不太愉快的事情是：在產(chǎn)床上你也會(huì)有腸蠕動(dòng)，也就是排便。不過，醫(yī)生對(duì)這件事的態(tài)度很客觀，他們認(rèn)為這只是人體器官一種正常的運(yùn)動(dòng)。當(dāng)寶寶的頭通過產(chǎn)道時(shí)，直腸會(huì)變得平滑，里面的內(nèi)容物就會(huì)被推出來。如果真的發(fā)生了這樣的事，你也不用感到難堪和不好意思，這完全是正常的反應(yīng)。當(dāng)然，關(guān)于這些事我們以前是很少聽說的，更不要說看到了。

四、 你的行為看起來也許會(huì)像個(gè)瘋子

在分娩過程中，尤其是如果你還沒有服用過任何減輕陣痛的藥物的時(shí)候，你也許會(huì)尖叫、大哭，或者詛咒你的丈夫或是醫(yī)生，甚至是撕扯自己的衣服。“曾經(jīng)有個(gè)產(chǎn)婦覺得太不舒服了，就把自己的睡袍全扯開了，最后她是裸著身子經(jīng)歷了分娩的全過程。”一個(gè)很有經(jīng)驗(yàn)的助產(chǎn)士這么告訴我。這些行為雖然有點(diǎn)過激，但都很正常，它們只是疼痛和筋疲力盡最直接的表現(xiàn)。 你也可以把這些近乎瘋狂的舉動(dòng)歸罪于身體內(nèi)激素的變化：分娩過程中，雌激素和孕激素的水平會(huì)發(fā)生一些變化，大致和月經(jīng)前激素變化的模式雷同，因此你的反應(yīng)也就和經(jīng)前期綜合癥很相似。

如果你確實(shí)有些舉動(dòng)象發(fā)瘋一樣，也不要怪罪自己。醫(yī)生和護(hù)士對(duì)這些又喊又叫的產(chǎn)婦已經(jīng)司空見慣了。如果你不想發(fā)生這樣的事，可以提前做些準(zhǔn)備工作。例如參加產(chǎn)前培訓(xùn)班，練習(xí)呼吸和正確的用力方式，讓自己盡量平靜一些。