產后做月子是中國非常重視的，也是對產婦的健康著想，對他們的尊重和關心，如何遠離做月子的誤區(qū)是我們所有人的心聲，以免給本來身體虛弱的產婦造成更壞的影響。

長時間喝紅糖水：有些產婦在月子一個勁地喝紅糖水，認為能夠活血化淤和補血，促進產后惡露排出。確實是產后的補益佳品，但也并不是喝得越久越好。因為，在產后10天左右惡露開始逐漸減少，子宮收縮基本恢復正常。如果喝紅糖水時間過長，就會使惡露的血量增多，造成繼續(xù)失血，引起貧血。通常，產后喝紅糖水的時間以7-10天為宜。

每天不限量地喝湯：湯飲味道鮮美，如鯉魚湯、蛋花湯等，不僅容易消化吸收，還可促進乳汁分泌。因此，每個產婦在月子里都少不了喝湯。但喝湯也是有學問的，不可為了增加乳汁分泌就無限制地喝，否則容易引起乳房脹痛，處理不恰當就會引起乳腺炎。

料理一定要加酒：酒的作用是活血，對于剛剛分娩后的產婦烹調時加些料酒可以幫助排出惡露。但如果惡露已經排干凈，仍然用酒烹調食物就不適宜了，特別是在夏天。因為酒有可能導致子宮收縮不良，惡露淋瀝不盡。

產后做月子的誤區(qū)是我們要特別注意的，月子期間要遵守這些，就會對我們身體恢復起到很好的作用，否則，會造成不良后果，給產婦帶來壞情緒，影響身體的恢復。