有些兒童會出現(xiàn)生長痛，對于這種現(xiàn)象，有人認(rèn)為是缺鈣引起的，于是很多父母會在這個時候猛地給孩子補(bǔ)鈣。然而生長痛真的與缺鈣有關(guān)嗎？

生長疼痛多發(fā)于5-10歲，正在長個的孩子身上。這種疼痛很好辨別，一般在黃昏前后，膝蓋、腳踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)處或麻或痛，過度運(yùn)動、疲勞可使癥狀加重，休息后自行緩解。

發(fā)生生長痛的原因，一是兒童在這個時期骨骼生長迅速，而其周圍的神經(jīng)、肌腱、肌肉的生長相對慢一些，因而會產(chǎn)生牽拉疼痛。二是兒童白天活動量大，引起酸性代謝產(chǎn)物如乳酸的堆積，肌肉容易出現(xiàn)疲勞、疼痛。

兒童生長痛的治療，最重要的是及時休息。孩子放學(xué)后，如果膝部或小腿不適，不要勉強(qiáng)孩子做更多的運(yùn)動。但在孩子不疲勞時，應(yīng)鼓勵他多活動，多鍛煉肌肉力量。疼痛較重時，可局部按摩，服止痛藥，也可適量服用維生素C。經(jīng)過適當(dāng)?shù)匦菹�、鍛煉、按摩、藥物治療，兒童生長痛會很快治愈。

孩子的生長是必然的，孩子出現(xiàn)生長痛也不必過于擔(dān)憂，多資訊醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)之下，相信孩子就能健康成長，而沒必要一味地補(bǔ)鈣