母乳喂養(yǎng)好，已經(jīng)是不少媽媽的共識(shí)，但母乳喂養(yǎng)沒有想像的那么簡(jiǎn)單，就我的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)，因?yàn)樯�孩子前�?duì)這方面了解得不多，后來(lái)喂奶吃足了苦頭：還沒出醫(yī)院，乳頭就被吸破了；還沒出月子，就發(fā)急性乳腺炎了。知識(shí)就是力量，想做一個(gè)好媽媽，那就趕緊補(bǔ)課吧。強(qiáng)烈推薦準(zhǔn)媽媽和正在哺乳的媽媽們，一起來(lái)學(xué)習(xí)一下。

千萬(wàn)別急著給嬰兒喂奶粉

這次哺乳專題，我請(qǐng)教的是省婦保健康教育中心的周杏仙副主任，她可是從業(yè)20多年的資深護(hù)理師。周杏仙告訴我，很多媽媽沒能堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，甚至一口奶都沒喂過(guò)，原因就是給孩子喂奶粉太早。

“理論上每個(gè)媽媽都是有奶的，像自然產(chǎn)的，半小時(shí)就開奶了。但現(xiàn)在有個(gè)誤區(qū)，一聽到孩子哭，而媽媽還沒開奶，家長(zhǎng)就急著給小孩泡奶粉。其實(shí)這時(shí)候孩子哭并不代表他餓，出現(xiàn)體重下降也是正�，F(xiàn)象。新生兒哭鬧更多是一種情感需求，希望被大人抱。媽媽們要學(xué)會(huì)把孩子的哭聲當(dāng)做一種語(yǔ)言，用心領(lǐng)會(huì)其中的含義。”

人類很神奇，孩子一出生，好像知道媽媽的奶水還沒來(lái)，早準(zhǔn)備好了從母體里帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備，度過(guò)開頭幾天。而過(guò)早讓寶寶吃奶粉，不僅會(huì)錯(cuò)過(guò)媽媽的初乳——那可是最有營(yíng)養(yǎng)、最富有免疫體的乳汁，嚴(yán)重的是有的寶寶甚至以后就再也不吸奶了。

小叮嚀：萬(wàn)事開頭難，最初的幾周，對(duì)母乳喂養(yǎng)來(lái)說(shuō)非常關(guān)鍵，也會(huì)遇到很多困難，新手媽媽往往不知所措。這時(shí)，家人要多支持產(chǎn)婦，鼓勵(lì)她。而產(chǎn)婦也要堅(jiān)定母乳喂養(yǎng)的信心，住院期間，盡可能學(xué)會(huì)自己照顧寶寶。即使請(qǐng)了月嫂，也不能偷懶，因?yàn)槲鼓淌菦]人可以替代的。盡早學(xué)會(huì)喂奶的技巧，對(duì)以后好處多多。

最有效的增奶方法就是讓寶寶多吸

有媽媽發(fā)牢騷：奶太多了吃不完怎么辦?嘖嘖嘖，讓人看了好羨慕。大部分媽媽擔(dān)心的還是奶少，不夠?qū)殞毘�。假如出奶量也是一�?chǎng)比賽，那些之前被看好的媽媽們，此時(shí)只能大嘆一聲：唉，原來(lái)比胸大無(wú)腦更可悲的是胸大無(wú)奶啊!

有什么辦法可以讓奶快速變多呢?周杏仙說(shuō)：最好的辦法就是讓寶寶多吸。不然怎么說(shuō)，孩子是在媽媽奶頭上長(zhǎng)大的呢?“因?yàn)槿榉渴且环N自我調(diào)節(jié)的供需器官，寶寶吃奶越多，媽媽泌乳越多。通常新生兒每?jī)尚�時(shí)要吃一次奶，每天要吃8-12次。但很多時(shí)候，我們有一種錯(cuò)覺：認(rèn)為你怎么老在喂奶，是不是奶水不夠。這并不能說(shuō)明乳汁不足。另一方面，寶寶胃口還很小，尤其剛出生的六周，因此每次吃奶的間隔很短，看上去好像剛吃過(guò)又餓了，其實(shí)不是。”

小叮嚀：盡早及頻密地哺乳，對(duì)媽媽和寶寶都有好處。對(duì)新生兒來(lái)說(shuō)，能減少患黃疸的幾率；對(duì)媽媽來(lái)說(shuō)，可以促進(jìn)子宮收縮，排出惡露，盡快恢復(fù)。這時(shí)就顯示出自然分娩的好處，平產(chǎn)的媽媽當(dāng)天就可以喂奶。而剖腹產(chǎn)的媽媽，傷口還有疼痛，最佳方式是側(cè)臥喂。如果人比較虛弱，記得開口請(qǐng)家人或月嫂幫你一把哦。

乳頭破了怎么辦

哺乳是一項(xiàng)需要學(xué)習(xí)的藝術(shù)。正確的銜乳姿勢(shì)，是不會(huì)感到任何痛楚的�？墒�，乳頭被寶寶吸破、甚至吸出血來(lái)的媽媽大有人在。這又是什么道理呢?“乳頭破，要找原因，大部分是因?yàn)殂暼椴划?dāng)、托乳手法不妥造成的，就是嬰兒沒有把乳頭和乳暈整個(gè)含進(jìn)去。乳頭破了要不要喂?要喂，先吸沒有破的那個(gè)，喂完了用乳汁涂在破掉的傷口上。”周杏仙說(shuō)。哎，要不怎么說(shuō)媽媽最偉大，忍著痛咬著牙也要給寶寶喂奶，那個(gè)感覺可以說(shuō)是撕心裂肺，錐心的痛啊。

對(duì)乳頭短平、內(nèi)陷的媽媽來(lái)說(shuō)，喂奶更是難上加難，網(wǎng)上關(guān)于這個(gè)問(wèn)題的求助帖舉不勝舉，解決辦法要么是用吸奶器吸出來(lái)，要么是帶乳頭罩。有一點(diǎn)要說(shuō)明的是，那種懷孕后期往外拉乳頭來(lái)糾正乳頭內(nèi)陷的方式已經(jīng)不通用。“最大的麻煩是會(huì)引起早產(chǎn)，我們已經(jīng)好多年不再這樣做了�，F(xiàn)在都和孕婦說(shuō)，不要去管它(乳頭)，也不要去刺激它，生產(chǎn)以后，開始喂奶時(shí)也可以糾正。同樣，乳頭的清潔也不需要使用肥皂、酒精，那樣反而會(huì)使皮膚干燥，洗澡時(shí)光用清水沖洗就足夠了。”周杏仙說(shuō)。

如果乳房太脹的話，喂奶前先把乳汁擠掉點(diǎn)，嬰兒就好吸了，媽媽也不會(huì)那么痛。如果痛得不行，建議用手?jǐn)D出來(lái)喂，比用吸奶器衛(wèi)生。擠奶也是媽媽們必須學(xué)會(huì)的一項(xiàng)技巧。