為了產后更好的恢復，很多產后媽媽都會選購專門的產婦腹帶，雖然從西醫(yī)的角度，一般市售的產后專用束腹帶較方便，效果也一樣。但具體選購時也有一些講究，下面小編就來給產后新媽媽們仔細分析。

材質

產褥期，新媽媽易出汗，束腹帶應選擇透氣、吸汗性好的優(yōu)質面料，不透氣的材質不僅穿著不舒適，還會影響傷口恢復，甚至引起皮膚壓迫性壞死。

款式

產后媽媽身體虛弱，又要擔負起照顧新生兒的重責，非常辛苦，因此建議選擇前開腰封式樣的束腹帶，穿脫方便，可以根據自己的感覺隨時加緊或放松。

尺寸

產后新媽媽的肚子不可能一下子就恢復如前，所以你不妨選擇比自己孕前腰圍長5—10厘米的尺碼。

束腹不宜操之過急

為了盡快恢復孕前的曼妙身材，有些愛美的媽媽在寶寶出生后，就急忙用腹帶將自己從胯到腹緊緊裹住，以至于連彎腰都困難。但專家提醒，若想通過腹帶塑身，無論是自然產還是剖腹產，都最好在分娩6周以后，等身體完全恢復了再使用，否則可能會對身體造成負面影響。

產后修復本身需要一定的周期和過程，首先是盆腔器官、韌帶、筋膜回到原來的位置，恢復彈性張力，需要不短的時間。

對于母乳媽媽來說，均衡而充足的營養(yǎng)供應很重要，不可能馬上節(jié)食瘦身，否則熱量攝取不足，將會影響到乳汁的分泌。剛生產完的產婦氣血不足，身體虛弱，身體各項機能尚未恢復，也不適宜大幅度運動瘦身。而無數的經驗證明，飲食控制搭配運動，才是產后瘦身的不二法寶。

產后腹帶對于產后恢復有一定的幫助，但是并非是唯一途徑，何況長期佩戴腹帶對健康不利。建議產后媽媽還是要注意產后飲食，注意產后護理，做到健康恢復。