很多新媽媽會遇到這樣的事情，那就是生完寶寶后，在給寶寶喂奶時，發(fā)現(xiàn)自己的奶水特別的少，那么這時候就會想到催奶，但是小編提醒新媽媽們，產(chǎn)后催乳胡亂按摩，當心乳腺膿腫。

一般的催乳手法通常包括香油按摩、經(jīng)絡穴位療法和服用催乳食品。其中針灸下奶對于催乳師有較高的要求，實施不當會適得其反。此外，產(chǎn)婦食用催奶食物也應該對癥下藥，最好能咨詢專業(yè)的醫(yī)師，否則食用不當反對坐月子產(chǎn)后恢復不利。

按摩不當小心致病

按摩催乳是指通過按摩，促進乳房局部毛細血管擴張，增加血管通透性，加快血流速度，改善局部的血液循環(huán)，有利于乳汁的分泌和排出。同時，通過按摩疏肝健脾，活血化瘀，安神補氣，通經(jīng)行氣以調(diào)節(jié)人體臟腑功能，達到促進組織器官新陳代謝，促進乳汁分泌的目的，以滿足嬰兒的需求。

如果按摩師手法不正確，很容易對乳房造成傷害，引起乳腺疾病。因此，產(chǎn)婦催乳要謹慎，如果推拿不當，破壞了乳腺組織，會引起乳腺炎，甚至是乳腺膿腫。

產(chǎn)后如何正確催奶?

1、產(chǎn)前孕婦應保證合理膳食，營養(yǎng)平衡，以便維持母體正常代謝，促進胎兒和乳房等發(fā)育，為分娩和哺乳作好準備。

2、新媽媽在每次哺乳前，可以先用濕熱毛巾覆蓋在左右乳房，兩手掌心按住乳頭乳暈，順時針或逆時針方向輕輕按揉15分鐘，通過乳房的按摩能促進催乳素和催產(chǎn)素的分泌，幫助新媽媽的乳汁進入乳竇，促使下奶及減輕乳脹。

3、適當?shù)剡M補催乳食品。新媽媽哺乳期間不可偏食，但是要避免分娩后馬上進補豬蹄湯、鯽魚湯等高蛋白高脂肪飲食，否則會使初乳過分濃稠，引起排乳不暢。

催乳湯推薦：

1、通草鯽魚催乳湯 鯽魚具有利水、通乳的功效;通草可通氣下乳，搭配煮湯不僅可以提高催乳效果，還有利于產(chǎn)婦身體復原。

2、甜醋豬腳姜湯 產(chǎn)后血虛、食欲減退、手腳凍，用生姜、甜醋煲豬腳湯飲用，可增進食欲，兼能健胃散寒、溫經(jīng)補血，是產(chǎn)婦最佳滋補湯水。

3、木瓜花生大棗湯 部分婦女產(chǎn)后因乳汁不足，在哺乳時會產(chǎn)生缺乳汁問題。產(chǎn)婦要增加乳汁，可煲木瓜花生大棗湯飲用，對增加乳汁有顯著效用。

最后，小編提醒新媽媽們，產(chǎn)后催乳一定要正確哦！