春末夏初：孩子長高的秘密,很多家長都認為孩子身高是“天生的”，其實，決定身高的因素除了遺傳，還包括內(nèi)分泌、營養(yǎng)代謝、心理、睡眠、運動等很多方面�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明了這一點。一年四季中，春季青少年的身高增長最快，尤其是5月，平均達到7.3毫米，被稱為“神秘的五月”。

春天長高的秘密

春天，人體新陳代謝旺盛，血液循環(huán)加快，激素尤其是生長激素分泌增多。春陽，強于冬日。陽光中的紅外線波長較短，穿透力強，含有大量的熱能，能給人體皮膚均勻地加溫，反射性地促使血管擴張，血流加快，將蓄積了一冬的營養(yǎng)全身輸布，同樣給骺軟骨增殖提供了充足的血氧和營養(yǎng)。

陽光中的紫外線能使人體皮膚中的一種叫做“麥角固醇”的物質(zhì)變成維生素D，維生素D進入血液，促使胃腸對鈣、磷等物質(zhì)的吸收，給骨細胞的生長提供更多的造骨原料。

一生有兩個快速生長期

生長激素是下丘腦和垂體軸分泌的一種激素，它在血液里只停留幾分鐘，隨即隨血液進入肝臟，在肝臟中，生長激素被轉(zhuǎn)化為生長因子，再進入血液，這時它在血液里可待一整天，直接作用于細胞，促進骨骼、肌肉、臟器的發(fā)育。

人一生中有兩個快速生長期：1歲前和青春期。這時人體生長激素分泌旺盛，骺軟骨快速骨化成骨，人的個子不斷長高，直到20～25歲，骺軟骨部分閉合才停止生長。通過X線檢查可顯示骨骺線消失，這時無論用什么方法都很難使人再增高。要想孩子長高個，就要把握好這兩個快速生長期。

如何將遺傳的潛力發(fā)揮得更好呢？

遺傳決定身高的生長潛力，環(huán)境決定遺傳的潛力發(fā)揮�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，后天對身高的影響，可讓孩子的最終身高有上下10cm的差距。

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