母乳是小寶寶最佳的飲食，為了寶寶強(qiáng)健的身體，我們的媽媽們都努力的進(jìn)行著母乳喂養(yǎng)，同時(shí)母乳喂養(yǎng)也能減少很多婦科疾病的發(fā)生。說(shuō)到母乳喂養(yǎng)，這里面也有很多的學(xué)問(wèn)的，那么新媽媽們?cè)撊绾巫龅娇茖W(xué)的母乳喂養(yǎng)呢?

母乳喂養(yǎng)的姿勢(shì)

以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。

使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿(mǎn)牛奶，以免吸入太多空氣。

以半坐臥姿，將寶寶以45度角度抱著。

使寶寶的大腿和小屁屁坐在自己的大腿上，讓寶寶的頭枕在自己的臂彎。

寶寶開(kāi)始吸吮時(shí)，記得注意一定要讓奶嘴內(nèi)充滿(mǎn)牛奶，以免吸入太多空氣。

母乳喂養(yǎng)的時(shí)間和頻率

新媽媽的喂奶時(shí)間：一般一側(cè)乳房有效地吸奶(不是吃吃停停)15至20分鐘，兩側(cè)喂30至40分鐘，即可滿(mǎn)足嬰兒的需要。個(gè)別低體重、食欲小的嬰兒或奶水過(guò)多的情況，嬰兒只要吸一側(cè)乳房便可滿(mǎn)足了。據(jù)報(bào)道，有效吸吮時(shí)間，最初4分鐘可吸80%的奶量，10分鐘幾乎可達(dá)100%，但每位母親和嬰兒有個(gè)體差別。喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)短都應(yīng)加強(qiáng)觀察，以便及時(shí)糾正存在的問(wèn)題。

喂奶的頻率是，出生后24小時(shí)內(nèi)每1—3小時(shí)一次。由于乳汁還未正式分泌，喂的次數(shù)要多些。2—7天，是母親泌乳過(guò)程。喂奶次數(shù)應(yīng)頻繁些，可以按需喂奶，想吃就喂，或母親感到奶脹時(shí)應(yīng)喚醒嬰兒喂奶，間隔不要超過(guò)3小時(shí)。因?yàn)榍谖�吮可有效地刺激乳頭上的感覺(jué)精神末梢，促進(jìn)泌乳和排乳反射。7天以后，母親下奶后，通常24小時(shí)喂8-12次。如出現(xiàn)喂奶時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或頻率過(guò)多，應(yīng)查找原因。否則母親休息不好，也可影響乳汁的分泌。

產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)需要講究很多，不僅要有充足的奶水，還要注意哺乳的時(shí)間，頻率，姿勢(shì)等各方面的問(wèn)題。

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