母乳喂養(yǎng)之后，就是要給孩子添加輔食了。輔食的添加應(yīng)該從嬰兒期的后期就逐漸開(kāi)始，循序漸進(jìn)。給寶寶添加輔食對(duì)于寶寶的成長(zhǎng)和發(fā)育至關(guān)重要，如果輔食添加得好，寶寶對(duì)于成人飲食的適應(yīng)就快，身體也會(huì)更加健康。相反如果輔食添加得不當(dāng)，那么就會(huì)或多或少影響寶寶的健康和發(fā)育。其實(shí)輔食添加是一件非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖虑�，并不是所有的食品都可以作為輔食給寶寶吃，在下面的內(nèi)容中我們所提到的這些食品就不適合作為輔食給寶寶吃，大家一定要記住。

海鮮類

螃蟹、蝦等帶殼類海鮮會(huì)引發(fā)嬰兒的過(guò)敏癥狀，也建議不宜在1歲以前喂食。

蔬菜類

寶寶3個(gè)月之后，就可以給寶寶添加一些蔬菜汁，再大一些就可以添加蔬菜泥。蔬菜中含有大量的維生素和礦物質(zhì)，好處多多，但也要注意，有些蔬菜還是不宜過(guò)早出現(xiàn)在輔食中的。含有大量草酸的蔬菜，如菠菜、韭菜、莧菜等蔬菜含有的大量草酸，在人體內(nèi)不易吸收，并且會(huì)影響食物中鈣的吸收，可導(dǎo)致兒童骨骼、牙齒發(fā)育不良。

豆類

豆類含有能致甲狀腺腫的因子，寶寶處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期更易受損害。此外，豆類較難煮熟透，容易引起過(guò)敏和中毒反應(yīng)。

嬰兒的消化功能發(fā)育不完全，所以竹筍和牛蒡等較難消化的蔬菜最好等寶寶大些才喂給他吃，此外，纖維素太多的菜梗也不要喂給寶寶吃。

海鮮無(wú)疑是有營(yíng)養(yǎng)的，但是其卻并不適合作為輔食來(lái)進(jìn)行添加，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的海鮮都會(huì)引起一定程度的過(guò)敏，而嬰兒相對(duì)更容易出現(xiàn)過(guò)敏，因此，一歲以前是不應(yīng)該給寶寶吃海鮮的。蔬菜是寶寶輔食中不可缺少的，但是添加蔬菜有講究，在最開(kāi)始給寶寶添加輔食的時(shí)候，應(yīng)該給寶寶添加一些蔬菜汁和蔬菜泥，而不要將蔬菜直接作為輔食給寶寶吃，還有就是豆類食品會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成阻礙，也是不能吃的。嬰兒的消化能力有限，對(duì)于不宜消化的蔬菜也要注意回避。